در نوازندگي گيتار مهمترين عامل پيشرفت، تمرينات مستمر و سيستماتيك است، كه زمان بسياري صرف ميگردد تا عضلات انگشت تقويت گردد و به حالت ايدهال برسند.
تمرين عضلات به دو دسته كلي تقسيم ميشود تمرينات استاتيك (ايستا) كه عضلات محدوده حركتي نداشته و فقط فشار وارد ميكنند و نوع دوم تمرينات ديناميك (پويا) ميباشد كه از حركت كامل عضله جهت تقويت آن استفاده ميگردد.
در تمرينات گيتار حركت عضلات تقريبا استاتيك(ايستا) ميباشد زيرا محدوده حركتي محدودي دارد و فقط به سيم فشار وارد ميكند. يكي از روشهاي به روز تمرينات گيتار استفاده از وسايلي است كه جهت تمرينات ديناميك (پويا) براي تقويت عضلات انگشت ساخته ميشوند.كه نمونه جديد آن وريگريپ (Vari-Grip) ميباشد. كه وسيلهاي فوقالعاده براي پرورش و تقويت عضلات انگشتان، مچ و ساعد دست است.
وري گريپ بسيار ايمن بوده و بهراحتي قدرت، استقامت، انعطافپذيري و هماهنگي انگشتان را افزايش ميدهد. طراحي منحصر بهفرد اين محصول باعث ميشود بهراحتي بتوان از تمرينات سبك به سنگين و سخت رسيد و مكمل بسيار خوبي براي تمرينات نوازندگان است.
اين هم چند نمونه از تمرينات اين وسيله :
0 نظرات:
ارسال يک نظر